张天奇
山东省立医院
副主任医师
儿童眼睛近视可以通过佩戴合适的矫正眼镜、采用近视控制技术、改善生活习惯等方式进行矫正，同时医生指导下的科学干预尤为重要。家长应密切关注孩子视力变化，及时采取专业措施。
1、佩戴合适的矫正眼镜
在确诊近视后，首先需要在眼科医生的专业指导下验光配镜，挑选适合孩子的近视矫正眼镜。需注意眼镜的度数一定要准确，不能过矫或欠矫。部分轻度近视儿童可以选择渐进多焦点镜片，帮助控制近视度数的加深。还可以根据孩子的实际情况选择角膜塑形镜OK镜，它属于一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜的形状来暂时性降低近视度数，尤其适合8岁以上儿童及有近视快速加深风险的个体。
2、采用近视控制技术
近年来，一些新的干预技术被应用于儿童近视控制中，如低浓度的阿托品滴眼液，可通过延缓眼轴的增长来抑制近视的进展。低浓度阿托品滴眼液的使用需在医生指导下进行，并定期复诊调整。角膜塑形镜也能有效延缓近视的进展，但需严格遵循使用规范，保持镜片和眼部的清洁卫生，以防止感染。
3、改善生活习惯
引导孩子养成健康的用眼习惯是控制近视的重要部分。家长应提醒孩子阅读或书写时保持适当的距离眼睛与书本相距30~40厘米，并避免长时间的近距离用眼活动。每天应确保孩子有2小时的户外活动时间，阳光中的高亮度光线能够有效刺激多巴胺分泌，从而延缓眼轴过度增长。尽量减少电子屏幕的使用时间，合理安排学习和休息的时间。
4、适当的营养支持
为孩子的眼睛健康提供充足的营养支持，饮食均衡至关重要。应鼓励孩子多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、蛋黄等，以帮助维持视网膜健康。同时，保证充足的钙、锌和蛋白质摄入，有助于维持眼睛的正常发育。
定期眼科检查能有效管理孩子的近视发展程度。综合采用科学措施和健康习惯，可以帮助控制或延缓儿童近视的加重，家长应积极参与其中，为孩子的视力健康保驾护航。
