张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
眼睑板腺堵塞可以通过热敷、按摩和药物治疗等方法来疏通，根据严重程度不同选择适合的方式，必要时请及时就医以防病情加重。保持眼部卫生可以有效预防复发。
1、热敷促进腺体分泌
热敷是眼睑板腺堵塞的最常见初步处理方法。利用温热的毛巾或专用热敷眼罩敷在眼部，每次5-10分钟，每天2-4次有助于软化堵塞的油脂，帮助腺体恢复分泌功能。水温需适宜，以避免烫伤，但足够温热以达到效果。对于轻度堵塞，热敷通常就能有效缓解。
2、按摩疏通腺体
配合热敷进行轻柔按摩，可以帮助挤出堵塞的内容物，进一步缓解不适。使用干净的手指或棉签，从眼睑底部轻轻向睫毛根部按压，切忌用力过猛以免损伤眼睑。按摩时需注意卫生，避免细菌感染。若局部存在明显肿胀、疼痛，应该避免按摩。
3、药物辅助治疗
如果热敷和按摩效果不佳，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗生素眼药水或眼膏如妥布霉素眼膏，用于消炎杀菌，避免感染扩散；若出现明显炎症，也可能需要短期口服抗生素或抗炎药。需根据医生建议正确用药，切勿自行购买。
4、医疗干预
对于顽固性板腺堵塞或出现巨大眼睑囊肿麦粒肿、霰粒肿时，可能需要到医院请医生采取专业方式进行疏通，比如手动挤压腺体、清除内容物或进行小型切开手术。这些均需严格无菌操作，切勿自行处理，以免感染。
5、眼部卫生和日常护理
保持眼部卫生有助于预防眼睑板腺堵塞的发生或复发。每天清洗眼睑，尤其是眼睫毛根部，清除油脂和污垢。避免使用不合格的化妆品或隐形眼镜，并及时卸妆。减少长时间使用电子屏幕，避免过度用眼，也是预防的重要措施。
眼睑板腺堵塞若未能及时处理，可能发展为感染性疾病或长期干眼症等问题。通过热敷、按摩及药物等方法及时疏通能够有效改善症状，严重情况需就医处理。日常注意眼部卫生是预防关键，任何不适请尽早咨询眼科
