乳房出现肿块并伴随疼痛的情况可能由乳腺增生、乳腺囊肿或乳腺炎等常见良性疾病引起，但也有可能是乳腺癌的早期表现，如发现需尽早就医。针对可能的病因，可以从良性疾病、生理周期影响及恶性肿瘤等方面分析，并根据诊断采取相应的治疗方法。
1、良性疾病
乳腺增生是导致乳房肿块及疼痛最常见的原因之一，多与体内激素水平波动有关，尤其在月经前症状可能加重。乳腺囊肿也会引起类似问题，囊肿是乳腺内充满液体的小囊结构，其压迫周围组织可能导致不适。对于良性问题，医生可能建议使用非甾体类抗炎药物如布洛芬缓解疼痛，同时进行饮食调整，减少油腻和高糖食物摄入以调节体内激素。消减乳腺疼痛的热敷或轻柔按摩也可能有所帮助。
2、生理因素
在特定的生理时期，乳腺组织受激素影响会发生周期性变化。例如，经前综合症可能导致乳腺组织胀痛和肿块感，这种情况通常会随着月经结束而缓解。荷尔蒙变化通常不需要特殊治疗，但可以通过摄入维生素E和B6缓解症状。另外，调整作息、保证良好的睡眠也有助于缓解乳腺周期性疼痛。
3、病理性肿瘤
乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块或者伴随轻微疼痛的结节。如果发现肿块形状不规则、质地较硬且边界不清，需高度重视并尽快就医，进行超声检查、钼靶X线或组织活检以确诊。针对乳腺癌，一般会选择手术切除、放射治疗及化学疗法结合的综合方案。
4、感染性疾病
乳腺炎通常见于哺乳期的女性，因细菌感染引起的局部炎症表现为红肿、疼痛，严重时可能伴随发热症状。对于乳腺炎，医生可能会推荐抗生素治疗，如阿莫西林或头孢菌素类药物，并嘱咐增加局部清洁。同时，在喂奶过程中保持乳头健康可以有效预防感染的发生。
如果乳房持续出现肿块和疼痛，特别是病症无明显缓解的情况下，应尽快就医明确诊断，避免延误治疗。
