刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
射精量少可能与遗传、环境因素、生理因素或疾病等多种原因相关，需要综合分析具体情况。常见原因包括体内激素水平异常、前列腺功能问题、生精能力下降或心理因素等，可通过生活方式调整、药物治疗等方法加以改善，必要时需及时就医。
1、激素水平异常
射精量受男性体内激素调控，尤其是睾酮水平。如果睾酮分泌不足，可能导致精液量减少。激素水平异常的原因可能包括遗传、年龄增长或疾病如内分泌紊乱。建议通过血液检查检测激素水平，如果确实异常，可以在医生指导下采用补充激素的药物治疗，例如睾酮替代疗法，同时注意均衡饮食和适当运动以增强内分泌功能。
2、前列腺和尿道功能问题
精液主要由前列腺液、精囊液等组成，前列腺功能紊乱或增生、炎症可能影响精液分泌。部分人可能还因尿道梗阻导致精液量减少。治疗方法包括：
药物治疗：服用非甾体抗炎药控制前列腺炎症。
手术治疗：对于严重前列腺增生，可采用经尿道前列腺切除术TURP。
生活调理：避免久坐、多饮水，养成良好的排尿习惯。
3、生精能力下降
生精功能与睾丸健康有关。如果睾丸受损如疾病、外伤或长期高温环境，可能影响精子和精液的产生。改善措施包括远离高温环境，避免长时间桑拿、热水浴，穿宽松透气的内裤；必要时可通过药物据医生建议使用改善生精功能的药物如克罗米芬。
4、心理和情绪因素
长期压力、焦虑或抑郁等心理因素可能间接影响射精能力，进而导致精液量减少。有效的应对方式包括：
心理疏导：寻求专业心理咨询，缓解压力。
放松技巧：尝试冥想、瑜伽或深呼吸练习来放松精神。
保证睡眠：改善睡眠质量有助于调节内分泌。
射精量少可能涉及多种因素，必要时应就医检查，确认具体病因以制定针对性治疗方案。不论病因如何，均建议保持健康的生活方式，比如均衡饮食、规律锻炼和戒烟限酒，这些措施对改善整体生殖健康有重要作用。
