咸国哲
山东省立医院
主任医师
女性甲减最明显的征兆是疲劳乏力、怕冷、情绪低落及体重增加，这些症状常因甲状腺功能减退甲减导致的新陈代谢减慢所引发。如果怀疑自己出现这些症状，应及时进行血液检查明确诊断，并接受正确的治疗。
1、疲劳乏力与新陈代谢减慢
甲减患者由于甲状腺激素水平降低，机体的能量代谢显著减慢，导致身体的输出能量不足，表现为整日感到疲惫、不想活动。工作学习效率下降、注意力集中困难是常见表现。此时建议定期休息、避免过度劳累，并通过医学检查确认是否与甲状腺激素水平有关。
2、怕冷与基础体温下降
甲减会使人体的热量产出减少，皮肤温度偏低，女性患者往往感到异常怕冷，手脚冰凉，即使外界温度并不低也难以适应。适当增加穿衣保暖可以缓解，但最关键的是通过血液检测如TSH促甲状腺素及T4水平，尽快明确甲状腺功能状况，根据医生建议调整激素水平。
3、情绪问题与甲状腺激素不足
甲状腺激素影响大脑功能不足可能导致情绪低落、抑郁状态以及焦虑等问题。这些症状易被误认为单纯的心理问题而忽视甲减，而长时间得不到治疗可能进一步影响患者的生活质量。情绪症状伴随上述躯体表现需警惕甲减可能，遵从医嘱规范检查。
4、体重增加与代谢紊乱
甲减会显著影响体内代谢，导致体重增加、浮肿，女性尤为常见。这种体重增加通常与饮食和运动无关，因此非常显著。同时还常伴有便秘、皮肤干燥、毛发脱落等症状。调整饮食结构、适当运动可改善浮肿问题，但需以补充左甲状腺素片治疗为主，辅以高蛋白、低脂肪饮食。
如出现疲劳乏力、怕冷、情绪低落或体重增加等症状，应怀疑可能的甲减并及时进行医疗评估。正规治疗可通过药物补充激素恢复正常功能，早诊断早治疗极为关键，以免影响长期健康。
