谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
肩周炎的治疗方法包括药物、物理治疗、运动康复和必要时的手术干预，关键在于缓解疼痛、恢复肩关节活动度。
1、药物治疗
肩周炎在急性期通常会伴随明显的疼痛与炎症反应。可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸来缓解疼痛和炎症，医生可能还会建议局部注射皮质类固醇药物如地塞米松以减轻严重症状。此类药物需在专业指导下使用，避免长期服用带来的副作用。
2、物理治疗
物理治疗是肩周炎恢复期的重要手段。电刺激疗法、热疗和超声波治疗能够减少疼痛，同时促进血液循环，加速愈合。专业的理疗师还会指导患者进行被动或主动的关节活动度练习，以防止肩关节的进一步僵硬。
3、运动康复
肩周炎患者的运动康复训练需要循序渐进。可以从简单的肩部拉伸开始，例如“前屈爬墙运动”或“后伸爬桌运动”，帮助关节逐渐恢复灵活性。后期可以增加一些力量训练，如使用轻重量哑铃的肩部外展练习，但应避免过度用力导致二次损伤。
4、手术治疗仅适用于严重病例
如果保守治疗无明显效果且肩部依然僵硬、疼痛剧烈，可以考虑关节松解术或肩关节镜手术。关节松解术通过麻醉后拉伸肩关节改善活动范围，而肩关节镜手术则用于修复关节内部的炎性组织。手术后仍需物理治疗巩固疗效。
肩周炎的治疗需要综合多种方法并坚持执行。在日常生活中，患者需避免肩部过度劳损，合理休息与锻炼并重。如症状反复或恶化，应及时就医寻求专业的医学建议。坚持科学治疗，肩周炎是可以控制和恢复的。
