刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
如果怀疑自己患有抑郁症，可通过专业心理评价量表、精神科医生的临床诊断和实验室排查相结合的方法进行检查和确诊。抑郁症是一种可控、可治的心理疾病，早发现早干预至关重要。
1、心理评价量表的筛查
抑郁症初步检查通常离不开规范的心理评价量表，例如常用的贝克抑郁量表BDI或者患者健康问卷PHQ-9。这些量表通过评估情绪、兴趣、睡眠状况、饮食习惯、注意力集中等指标，揭示潜在的抑郁状态。当分数达到一定高值时，建议进一步接受专业评估。例如，PHQ-9总分超过10以上需特别注意。虽然量表能够为抑郁症提供初步判断依据，但不能单独作为确诊工具。
2、精神科的临床诊断
确诊抑郁症必须由专业的精神科医生完成，医生会依据国际疾病分类ICD-10或精神障碍诊断与统计手册DSM-5的标准进行系统评估。诊断过程一般包括病史采集、症状评估和临床观察。例如，医生会详细了解患者持续的低落情绪是否超过两周，是否伴有兴趣缺乏、精力下降、自我评价低等核心症状，并结合是否存在自杀念头等严重表现。这个阶段需要患者坦诚沟通，正确描述自身感受。
3、实验室检查排除其他疾病
有些身体疾病可能表现为类似抑郁症的症状，如甲状腺功能减退、贫血等。在确诊过程中往往会进行一些实验室检查，例如甲状腺功能检测、肝肾功能检查或者血糖水平等。这些检查旨在排除可能的器质性病因，为精准诊断提供依据。
4、自我观察和家属支持
除专业评估外，患者也可以通过日常生活中的自我观察来寻找线索，例如是否持续感到痛苦、对生活感到无望或频繁疲惫。这些细节有助于辅助判断病情。家属的观察和反馈也很重要，他们能提醒患者注意到自身可能忽视的行为变化。
抑郁症是可以被科学诊断和有效治疗的，关键在于从心理筛查到临床评估的一系列专业流程。若出现疑似症状，请及时就医，避免拖延和病情恶化。心理治疗、药物治疗和社会支持是治疗抑郁症的主要路径，早期干预通常能够明显改善生活质量。
