糖尿病的诊断是通过测血糖水平确定的。血糖的异常升高是糖尿病的关键特征，需要通过空腹血糖测试、口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白检测等方法确认，结合症状和病史综合诊断糖尿病。糖尿病管理需要药物治疗、饮食控制和适当运动相结合。
1、血糖检测的必要性
糖尿病的本质是由于胰岛素分泌或利用异常导致的血糖升高，因此测量血糖值是诊断糖尿病的基础。主要的血糖检测包括：
空腹血糖测试：空腹血糖值≥7.0 mmol/L可提示糖尿病，建议患者空腹8小时后进行采血检测。
口服葡萄糖耐量试验OGTT：通过服用一定量葡萄糖水后测试血糖值变化，若2小时血糖值≥11.1、mmol/L，提示糖尿病风险。
糖化血红蛋白检测HbA1c：反映2-3个月内的平均血糖水平。HbA1c≥6.5%可以作为糖尿病的重要诊断指标。以上检测方法均需在专业医疗机构进行，由医生诊断后确诊。
2、糖尿病的主要症状和诊断标准
糖尿病患者常表现为“三多一少”多饮、多尿、多食、体重减少等症状，但部分患者可能无明显症状。及时测血糖是确认糖尿病的关键手段，尤其适合有相关家族史、肥胖、久坐等高风险人群。世界卫生组织WHO和中华医学会制订了适当的血糖参考值，需结合多次检测和症状综合分析。
3、糖尿病患者的后续管理建议
糖尿病一旦确诊，需长期综合管理，包括：
药物治疗：常用降糖药如二甲双胍和胰岛素注射。二甲双胍适合肥胖型糖尿病患者，胰岛素注射可用于血糖控制情况较差的人群。
饮食管理：减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入，增加膳食纤维、全谷物和优质蛋白的摄取。每天建议总热量由医生定制。
适量运动：例如每周150分钟的中等强度运动如快走、游泳等，有助稳定血糖水平。
测血糖是明确糖尿病的重要手段，定期检测对于高危人群和患者尤为关键。糖尿病不仅仅是血糖的问题，更需要通过长期的生活干预与治疗改善整体健康状态。如出现相关症状或高危因素，建议尽早就医检测。糖尿病管理需要科学、持久且以预防并发症为目标。
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