朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
儿童游戏成瘾的治疗方法包括心理干预、行为矫正和家庭支持，其成因多与心理需求未满足、家庭环境及社交压力有关。心理治疗如认知行为疗法可帮助儿童改变游戏行为，家庭环境的改善和合理安排游戏时间也至关重要。
1. 心理干预是治疗儿童游戏成瘾的重要手段。认知行为疗法通过帮助儿童识别和改变对游戏的错误认知，减少对游戏的依赖。游戏成瘾的儿童往往通过游戏逃避现实中的压力或情感需求，心理治疗可以帮助他们找到更健康的应对方式。心理医生还可以通过游戏治疗，引导儿童在游戏中表达情感，逐步减少对游戏的依赖。
2. 行为矫正是通过设定明确的规则和奖惩机制，帮助儿童建立健康的生活习惯。家长可以与孩子一起制定游戏时间表，明确规定每天的游戏时长，并在孩子遵守规则时给予奖励，如增加户外活动时间或进行其他有益的活动。对于违反规则的行为，家长应给予适当的惩罚，如减少游戏时间或限制其他娱乐活动。
3. 家庭支持在治疗儿童游戏成瘾中起着关键作用。家长应加强与孩子的沟通，了解他们的内心需求和情感状态，避免通过游戏来填补情感空缺。家庭环境的改善，如增加亲子互动、共同参与户外活动，可以有效减少孩子对游戏的依赖。家长还应以身作则，减少自身对电子设备的使用，为孩子树立良好的榜样。
4. 合理安排游戏时间与内容也是治疗的重要环节。家长应选择适合儿童年龄的游戏，避免暴力或过度刺激的内容。同时，家长可以引导孩子参与其他有益的活动，如阅读、运动或艺术创作，帮助孩子培养多元化的兴趣爱好，减少对游戏的单一依赖。
儿童游戏成瘾的治疗需要综合心理干预、行为矫正和家庭支持，家长应积极参与，帮助孩子建立健康的生活习惯，逐步减少对游戏的依赖，促进孩子的全面发展。
