林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
打喷嚏、咳嗽、流鼻涕通常是普通感冒的典型症状，但也可能与过敏或某些病毒感染有关。准确判断原因和采取合理应对措施有助于快速缓解不适。
1、普通感冒
普通感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，最常见的病毒是鼻病毒。它通过空气飞沫或接触传播，特别是在寒冷季节更易入侵人体。症状包括打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛和轻微发热等。处理建议包括：
药物治疗：可使用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解发热和头痛，外加服用抗感冒复方药物如氯雷他定缓解鼻塞流涕。
休息：多休息有助于增强免疫力，减少病毒对身体的进一步入侵。
液体摄入：多喝温开水、热汤等，保持体内充足的水分。
2、过敏性鼻炎
如果症状长期反复出现，特别是出现在特定季节或环境中，很可能是过敏性鼻炎。诱因为吸入性过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。除了打喷嚏和流鼻涕，还可能伴有鼻痒和眼部瘙痒。处理方法为：
避免过敏原：比如外出时佩戴口罩，减少接触花粉或尘螨。
抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等有助于缓解过敏症状。
鼻用药物：使用内皮质激素类鼻喷剂如布地奈德改善鼻部症状。
3、流感病情
流感与普通感冒症状类似，但通常伴有全身症状，如高热、肌肉酸痛和严重乏力。由流感病毒引起，传播力及危害性更大，尤其对儿童和老人风险更高。若怀疑流感，应尽早咨询处理方法包括：
抗病毒药物：如奥司他韦达菲或扎那米韦，可减少症状持续时间。
隔离休养：避免交叉感染，减少病情进一步传播。
提高免疫力：补充维生素、平衡膳食，以及适量运动。
打喷嚏、咳嗽、流鼻涕若同时伴随高热、呼吸急促或胸闷，应及时就医，防止并发严重疾病。平日预防感冒和过敏的重点，是注意个人卫生、保持室内通风并增强身体抵抗力，必要时接种疫苗也能有效降低患病风险。
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