刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
变应性鼻炎主要多发于青少年和有遗传过敏史的人群，同时生活环境和个人生活习惯也会影响其发生。了解这些因素有助于有效预防和管理该疾病。
1、青少年度过敏高发期：青少年处于免疫系统发育阶段，容易对外界过敏原产生过敏反应。花粉、粉尘、尘螨等是常见的过敏源。建议增强免疫力，注意饮食健康，保持环境清洁。
2、遗传过敏体质：有家族过敏史的人群更容易患变应性鼻炎。这种情况下，需特别注意个人过敏原的识别与防范，定期医疗检查有助于提前了解病症。
3、环境污染及气候变化影响：空气污染、大气中的烟雾、化学物质等可能成为诱发因素，而气候变化甚至温湿度的不稳定也会加重病情。建议安装空气净化器，尽量减少户外活动，尤其在污染严重时期。
4、不良生活习惯：吸烟、过度熬夜、营养不均等会削弱身体抵抗力，增加过敏性疾病发生的风险。改正不良习惯、保证充足睡眠以及均衡营养有助于改善症状。
鉴于变应性鼻炎的高发人群，采取积极的预防措施和健康的生活方式至关重要。青少年和有家族过敏史的个体需格外注意，增强自身免疫力，保持良好的环境卫生，远离敏感源。定期进行身体检查，如有不适或症状加重情况，应及时就医以获得专业诊疗建议。通过这些措施，可以有效减低变应性鼻炎的发生风险，做到健康生活。
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