禚洪庆
山东省立医院
副主任医师
中耳炎通过适当的按摩耳周相关部位可以起到一定的缓解作用,但这种方法仅作为辅助手段,严重症状应及时就医。可按摩耳屏、耳垂及乳突部位,同时配合正确的治疗。还需注意避免盲目操作,咨询专业医生获取指导。
1、按摩耳屏
耳屏位于耳朵正前方的小突起,其周围有丰富的神经和血管分布,轻柔按压耳屏可以促进局部血液循环,缓解耳部胀痛。方法是用食指和拇指夹住耳屏,轻轻按揉1-2分钟,每天2-3次。
2、按摩耳垂
耳垂是神经末梢较多的位置,通过刺激耳垂可以放松耳部神经,改善耳部不适。具体做法是用拇指和食指轻捏耳垂,做上下拉伸或揉搓动作1-2分钟,不要用力过猛,以免损伤耳部组织。
3、按摩乳突
乳突是耳后骨性突起,直接与中耳相邻,可以通过按摩乳突区域减轻炎症引起的耳部疼痛。用指腹以画圈的方式轻揉乳突部位,每次持续1-2分钟,坚持每日2-3次。在操作时如感到明显压痛,需立即停止并就医。
虽然按摩可以短暂缓解症状,但中耳炎是一种医学问题,按摩无法完全治愈。如果症状持续或恶化,比如耳痛加重、听力下降或耳道流脓等,应立即前往医院。医生通常会根据情况采用药物治疗如抗菌药或糖皮质激素、物理治疗如红光照射或手术如耳膜穿刺引流进行干预。
中耳炎必须得到正确诊治,按摩只能起到辅助作用,切勿完全依赖。在按摩前,建议向医生咨询,不要对耳部造成过度刺激,以免加重病情。若不适加剧,及时就医是最好的选择。