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经常运动可以预防慢性肾炎吗

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经常运动可以预防慢性肾炎吗

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
经常适量的运动,可以提高机体抵抗力,可以有效的预防慢性肾炎发生,例如可以做体操、打球、跑步、打太极、登山、游泳等这些体育运动来帮助提高身体的抗病能力,但注意不能剧烈运动。除了运动可以预防外,还要注意劳逸结合,避免过度劳累、避免各种感染。天气变化时应该及时增减衣物,避免上呼吸道感染以及扁桃体炎等,这些都是诱发肾炎的关键原因。以上几点都可以有效预防慢性肾炎,一旦出现慢性肾炎也不能耽误病情,要及时去医院就诊,在专科医生的指导下进行诊疗。

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肾综合征的症状取决于具体类型和病情轻重,从轻微的浮肿到严重的肾功能衰竭不等,但如果出现水肿、蛋白尿、高血压等情况,建议尽早就医。 1、常见症状 肾综合征的最主要症状之一是水肿,特别是面部、下肢或全身水肿,这是由于体内水盐代谢紊乱引起的。患者可能会出现蛋白尿,即尿液中含大量蛋白质,尿液呈现泡沫较多的现象。体内蛋白质流失会导致低蛋白血症,让患者疲劳感加重,免疫力下降。 2、严重症状 病情加重时,可能引发肾功能损伤,导致尿少或无尿现象。随着毒素堆积,患者会表现出高血压、头晕、恶心甚至尿毒症症状。部分患者可能伴有血管疾病,增加心血管事件的风险,或形成严重的电解质紊乱。 3、合并感染的症状 肾综合征免疫功能下降,易诱发感染,如呼吸道感染或肺炎。患者可能会出现发热、咳嗽等症状,需引起高度重视。 处理与建议 药物治疗:轻中度患者可采用口服激素类药物如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺,必要时结合降压药如贝那普利稳定病情。 生活方式调整:饮食方面建议低盐低脂饮食,控制蛋白质摄入量;运动以轻缓的伸展运动为主,避免剧烈运动加重病情。 就医治疗:若已出现严重水肿、高血压等症状,需及时到医院接受肾功能检查和对症治疗。 如果出现怀疑肾综合征的症状,早期诊断和干预至关重要,请务必寻求专业医生的帮助并遵医嘱治疗,从根本上控制病情发展。

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