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腰椎管狭窄症患者术后会复发吗该如何预防

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腰椎管狭窄症患者术后会复发吗该如何预防

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腰椎管狭窄症是否会复发,取决于它的是否采用了哪些手术方式,因为腰椎管狭窄症,如果它是稳定的,如果仅是后方椎板引起,70岁以上的老人可以进行一个椎板的减压,还有的话进行一个小关节突的一些减压,严重的患者我们会进行减压以后,为了解决腰椎的稳定性,会进行一个固定,所以它的方案不一样,第二种就是说他对小关节突处理,有可能随着年龄增长还会再出现,一些小关节的失稳,腰椎的不稳定也可能出现症状,引起狭窄需要再手术,还是手术后,它的预防是用腰就是多直腰、少弯腰、多挺腰,抬东西端东西这些动作尽量避免,可以直上直下的从两侧手提东西,减少腰部的负荷,第二个可以加强腰背肌的锻炼,第三个就是要避免受寒受潮,要保持一个正确的坐姿。

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吹电扇腿疼可能是由于寒冷刺激引起肌肉、关节的紧张或导致血液循环不畅,需要及时改善受凉的状况,并配合热敷、按摩或药物进行缓解,严重情况需就医排查潜在疾病。 1、寒冷刺激引发肌肉和关节僵硬 吹电扇时冷风直接刺激腿部肌肉和关节,可能导致局部温度下降,使肌肉和关节处于紧张状态,出现不适甚至疼痛。应尽量避免冷风直吹腿部,可调整电扇角度或加盖薄毯保暖。如果已经感到疼痛,可通过热敷促进血液循环,缓解肌肉僵硬;同时按摩腿部放松肌肉,改善不适。 2、血液循环受阻导致疼痛 长时间受凉还可能使腿部血管收缩,导致局部血液循环不畅,从而引发酸胀或疼痛感。建议暂停吹电扇活动,适当活动腿部,例如做抬腿运动或伸展动作,促进血液流动。如果疼痛持续,可以尝试温水泡脚来帮助扩张血管,加速血液流通。 3、潜在疾病可能加重吹电扇引起的不适 对于一些本身患有关节炎或风湿疾病的人,冷空气的刺激可能加重病情,引发更明显的疼痛。建议这类人群尽量避免腿部受凉,必要时穿着长裤或护具。如果症状持续或疼痛加重,应及时到医院进行详细检查,防范潜在的风湿性关节炎、肌肉劳损或其他疾病。 脚部和腿部的健康勿须忽视,合理调整吹电扇的方式,避免直吹身体,用简单的热敷及运动即可缓解轻微不适。但如果疼痛频繁发生或症状不能缓解,务必尽早就医,以确保腿部健康。

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