马烈
首都医科大学附属北京地坛医院
主任医师
肋骨骨折的治疗取决于骨折的严重程度，常见治疗方法包括缓解疼痛、限制活动、促进骨骼自然愈合，以及必要时进行外科手术干预。建议尽早就医，由医生评估病情后制定个性化治疗方案。
1、缓解疼痛
肋骨骨折通常伴随剧烈疼痛，缓解疼痛是治疗的首要任务。医生可能会开具口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药。如果疼痛严重，可能需要更强效的处方止痛剂，例如曲马多或局部麻醉药注射。可以使用冰敷减轻局部肿胀，每次10-15分钟，每天数次即可。
2、限制活动
避免剧烈活动和提重物，以防止对肋骨造成额外压力。对于疼痛较为明显的人群，建议使用医用胸带或支具，但佩戴时间不宜过长，以免影响肺功能。保持一定的卧床休息时间，但也需要注意适当的呼吸练习，防止因长期不活动而诱发肺部感染。
3、促进骨骼自然愈合
肋骨骨折大多可通过人体自我修复愈合，通常需要6-8周的时间。患者可以通过补充钙、维生素D与蛋白质来促进骨骼生长。多食用乳制品如牛奶、酸奶、深绿色蔬菜、小鱼干等富含钙质的食物，同时注意日晒以增加维生素D的合成。戒烟戒酒对于骨折愈合也十分关键。
4、外科手术干预
严重的肋骨骨折如骨刺刺破肺组织或其他内脏组织，可能需要手术治疗。例如，肋骨固定术是常见方法，通过钢板固定骨折部位，进一步防止内脏损伤。这类手术通常适用于多根骨折或移位骨折的患者。
5、呼吸康复训练
肋骨骨折患者常因疼痛避免深呼吸，这可能导致肺不张等并发症。可以在医生指导下进行呼吸功能康复训练，如使用深呼吸装置或练习腹式呼吸，有助于提升肺通气功能。
肋骨骨折一般可通过保守治疗痊愈，但若出现呼吸困难、胸腔积液或肋骨移位明显等情况，应立即前往医院。预后良好的关键是按医嘱治疗，关注饮食与生活习惯，并定期复诊评估恢复情况。
