轻微肾结石还能喝茶吗?

提问时间：2024-05-30 14:39 | 1人回答 | 49次阅读

肾结石结石

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轻微肾结石还能喝茶吗?

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姚伟复旦大学附属儿科医院副主任医师回答时间：2024-05-30 14:42

最好不要喝茶,要多喝水.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.

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肾结石患者应避免摄入高草酸、高钙、高嘌呤和高盐分的食物，因为这些成分可能加重结石形成或导致病情恶化。适当调整饮食结构并多饮水是预防和减少结石复发的关键。 1、限制高草酸食物草酸是肾结石中草酸钙结石的主要成分，过多摄入草酸类食物会增加结石风险。常见高草酸食物包括菠菜、甜菜、巧克力、坚果和浓茶等。建议肾结石患者少量食用这些食物，与此同时，可以通过搭配富含钙质的食物如牛奶、酸奶来中和部分草酸，减少其在肠道中的吸收。 2、减少高钙饮食仅限特定类型结石虽然对于大多数人适量摄入钙是健康的，但草酸钙型结石患者若摄入过量钙质，可能导致钙的沉积和结石的增大。需要注意，肾结石患者不应完全排斥钙，而是要避免额外补充钙制剂或食用过量乳制品。可在医生指导下监测摄入量。 3、避免高嘌呤类食物高尿酸是尿酸结石的重要诱因，内脏如肝、肾、脑、贝类如牡蛎、扇贝和浓肉汤等含有大量嘌呤，会导致尿酸在体内升高，加重结石形成。患者应选择低嘌呤食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜和大多数水果。 4、控制盐分摄入过多的盐会增加尿钙的排泄，进而提高形成结石的风险。建议肾结石患者每日盐摄入量控制在5克以下，少吃高盐零食、腌制食物和加工食品，如薯片、咸菜、腊肉等，尽量在做饭时减少盐的使用，并选择低钠调料。 5、注意预防脱水充分的水分摄入有助于稀释尿液，减少矿物质在尿液中的沉积。患者每天应保持饮水量2000-2500毫升，尤其是在炎热天气或剧烈运动后，加速尿路废物的排除，从而降低结石风险。饮食干预是缓解肾结石的重要手段，建议患者结合医生的，制定个性化饮食计划，同时定期复诊跟踪病情变化。如果出现剧烈疼痛等严重症状，需及时到医院进行专业治疗。