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脚后跟疼怎么

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脚后跟疼怎么

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何美玲
何美玲 沈阳市红十字会医院 主任医师
脚后跟疼痛的话一般考虑是跟痛症导致的,主要是由于跟骨的骨质增生或者是足底的筋膜炎引起的疼痛,一般像这种情况的话可以口服或外用一些非甾体的消炎止痛药治疗,同时要减少蹦跳和行走的距离

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骨折一百天后仍然感到疼痛,可能与骨折愈合不完全、软组织损伤遗留问题、神经受损或不合理的康复锻炼有关,建议尽快就医进行详细检查,以明确原因并制定针对性的治疗方案。 1骨折愈合不完全 骨折的愈合需要经过血肿形成、软骨痂生长、骨痂变硬及骨重塑等阶段。个体差异、年龄、骨折部位及严重程度会影响愈合速度。如果骨折愈合过程受阻或骨痂未完全形成,就可能导致疼痛持续存在。平时未遵从医嘱提前负重或活动过度,也可能延长愈合时间。建议通过X光片或CT检查骨折部位愈合情况,若发现问题,医生可能会建议佩戴支具限制活动,补充钙剂如碳酸钙胶囊,或使用促进骨愈合的药物如骨肽注射液。 2软组织损伤未恢复 骨折时周围的肌肉、韧带以及关节软骨可能受到不同程度的损伤。一些患者即使骨头愈合后,软组织的恢复可能会滞后,从而引发持续性疼痛。局部炎症也是可能的原因。对于这类情况,可采取局部热敷或理疗促进软组织修复,必要时在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片以缓解疼痛和炎症。 3神经受损或异常 骨折区域附近的神经若在受损或愈合过程中受到压迫、炎症或瘢痕形成,可能会导致持续或间歇性疼痛。疼痛通常表现为刺痛或麻木感,且可能会放射至周围结构。对于神经相关的疼痛,医生可能建议使用神经修复类药物如甲钴胺片,并结合康复治疗改善神经功能。 4康复不当或活动量不足 骨折愈合期康复锻炼不当或过早负重,会对受伤部位产生额外压力,导致疼痛反复。而完全不进行康复锻炼,可能引起肌肉萎缩、关节僵硬,从而诱发疼痛。根据医生建议逐步进行科学的康复锻炼,例如无负重的关节活动、弹力带练习等,有助于肌力恢复和减轻疼痛。 如果骨折一百天后持续疼痛不仅影响生活质量,也可能是骨折愈合或术后康复出现问题的信号。建议患者及时前往医院进行专业检查,针对原因采取正确的治疗和康复措施。

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