李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
痛风引起的脚肿常常是由于体内尿酸水平过高所致，这主要源于嘌呤代谢异常。为了有效缓解这种情况，患者可以通过调整饮食和药物治疗来帮助降低尿酸水平。通过合理的生活方式和适当的治疗，痛风带来的不适可以得到缓解。
1、调整饮食：在日常生活中，保持健康的饮食习惯尤为重要。尽量避免食用高嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏等。同时，多喝水有助于促进新陈代谢，加速尿酸的排出。每天摄入足够的水分不仅可以帮助稀释尿酸，还能防止尿酸结晶在关节中沉积，从而减少痛风发作的机会。
2、药物治疗：如果饮食调整效果不明显，或者症状严重，药物治疗可能是必要的。在医生的指导下，患者可以服用非布司他片、苯溴马隆胶囊等降尿酸药物，这些药物可以有效抑制尿酸的生成或促进其排泄。使用吲哚美辛缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎药物也能帮助减轻疼痛和炎症。
3、针灸疗法：对于一些患者，针灸疗法可能会带来一定的帮助。通过刺激足三里穴、合谷穴等穴位，可以改善身体的代谢功能，帮助排出体内的毒素和垃圾。这种自然疗法在缓解症状方面可能会有一定的效果，但仍需在专业中医师的指导下进行。
如果症状持续或加重，及时就医是非常重要的。医生可以通过详细的检查来明确病因，并制定更为个性化的治疗方案。痛风虽然常见，但通过科学的管理和治疗，患者可以有效控制病情，减少痛苦，过上更为舒适的生活。保持健康的生活方式和定期的医疗检查，将有助于更好地管理痛风。
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