武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
牛皮癣是一种慢性皮肤病，治疗的目标是控制症状、减少复发。通过药物治疗、生活方式调整和皮肤护理相结合，可以有效降低复发率。治疗的核心在于长期管理和个体化方案。
1、药物治疗是控制牛皮癣的关键。外用药物如糖皮质激素、维生素D3类似物和煤焦油制剂常用于缓解症状。糖皮质激素能快速减轻炎症和瘙痒，但长期使用需注意皮肤萎缩等副作用。维生素D3类似物如卡泊三醇可调节皮肤细胞生长，减少鳞屑。煤焦油制剂具有抗炎和止痒作用，适合轻度患者。对于中重度患者，系统治疗如甲氨蝶呤、环孢素和生物制剂是常用选择。甲氨蝶呤通过抑制免疫反应控制病情，环孢素适用于急性期快速缓解症状，生物制剂如依那西普和阿达木单抗针对特定免疫因子，疗效显著。
2、生活方式调整对减少复发至关重要。饮食上，增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，有助于抗炎。减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免诱发炎症。运动方面，适度有氧运动如散步、游泳可改善血液循环，增强免疫力。避免剧烈运动，防止皮肤摩擦和损伤。心理压力是牛皮癣复发的常见诱因，通过冥想、瑜伽等放松技巧，有助于缓解压力，稳定病情。
3、皮肤护理是预防复发的基础。保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜，避免皮肤干燥和瘙痒。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。避免接触过敏原和化学物质，如染发剂、清洁剂等。定期监测皮肤状况，发现异常及时就医。
4、个体化治疗方案是长期管理的关键。牛皮癣的病因复杂，涉及遗传、免疫和环境等多方面因素。医生会根据患者的病情严重程度、既往治疗反应和生活方式制定个性化方案。定期复诊，调整治疗方案，确保疗效最大化。患者需积极配合治疗，记录病情变化，及时反馈给
牛皮癣的治疗需要长期坚持和综合管理。通过药物治疗、生活方式调整和皮肤护理相结合，可以有效控制症状，减少复发。患者需与医生密切合作，制定并执行个体化治疗方案，才能实现病情的长期稳定。保持良好的生活习惯和心态，是预防复发的重要保障。
.jpg)