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摔倒脚踝肿了不能走路特别疼

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摔倒脚踝肿了不能走路特别疼

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
摔倒导致脚踝肿胀、疼痛且无法行走,通常是由脚踝扭伤或骨折引起的。脚踝扭伤是最常见的原因,可能伴随软组织损伤、韧带拉伤或撕裂;而骨折则需要及时就医以避免严重后果。
1、脚踝扭伤的原因及处理方法
脚踝扭伤多由于突然的扭转或不平衡的落地导致。表现为局部肿胀、疼痛、活动受限。处理方法包括:
- 立即停止活动,避免进一步损伤。
- 冰敷患处,每次15-20分钟,每隔2-3小时一次,有助于减轻肿胀和疼痛。
- 使用弹性绷带适度包扎脚踝,提供支撑并减少肿胀。
- 抬高患肢,帮助减轻肿胀。
2、骨折的原因及处理方法
骨折通常由剧烈的外力冲击引起,表现为剧烈疼痛、明显肿胀、畸形或无法负重。处理方法包括:
- 立即寻求专业医疗帮助,避免自行处理。
- 在等待救援时,固定脚踝,防止进一步移动。
- 使用夹板或硬纸板固定脚踝,减少疼痛和二次伤害。
3、就医建议及后续护理
无论脚踝扭伤还是骨折,及时就医至关重要。医生可能会进行X光检查以确定是否有骨折,并根据情况制定治疗方案。后续护理包括:
- 遵循医生的康复指导,逐步恢复脚踝活动。
- 避免过早负重,防止二次损伤。
- 进行物理治疗,增强脚踝力量和灵活性。
脚踝肿胀疼痛不能行走,应首先判断是否需要紧急就医,并采取适当的急救措施。及时的诊断和治疗是恢复的关键,同时注意日常活动中的安全,预防再次受伤。

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