王志新
中日友好医院
主任医师
流鼻涕和打喷嚏的常见原因包括感冒、过敏、鼻炎等，可通过药物治疗、生活习惯调整等方式缓解症状。具体原因涉及环境、生理及病理因素，治疗需根据病因对症处理。
1、感冒是流鼻涕和打喷嚏的常见原因。感冒由病毒感染引起，病毒侵入上呼吸道后，鼻腔黏膜受到刺激，导致分泌物增多和打喷嚏。治疗感冒可使用抗病毒药物如奥司他韦，缓解症状可使用扑尔敏或布洛芬。多喝水、保持室内空气湿润也有助于恢复。
2、过敏反应也会引发流鼻涕和打喷嚏。过敏原如花粉、尘螨、宠物皮屑等进入鼻腔后，免疫系统过度反应，导致黏膜充血和分泌物增加。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可有效缓解过敏症状。避免接触过敏原、使用空气净化器也能减少发作。
3、鼻炎是另一种常见原因，包括过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。鼻炎患者的鼻腔黏膜长期处于炎症状态，容易对冷空气、刺激性气味等产生反应。治疗鼻炎可使用鼻用激素喷雾如氟替卡松，或生理盐水冲洗鼻腔。保持鼻腔清洁、避免刺激性气体接触有助于控制症状。
4、环境因素如空气污染、干燥气候也会导致流鼻涕和打喷嚏。污染物刺激鼻腔黏膜，干燥空气使黏膜失去水分保护，容易引发不适。改善室内空气质量，使用加湿器，外出佩戴口罩可减少环境刺激。
5、生理因素如免疫力低下、鼻腔结构异常也可能引发症状。免疫力低下时，鼻腔更容易受到病毒或细菌感染。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲可能导致分泌物排出不畅。增强免疫力可通过均衡饮食、适量运动实现，鼻腔结构问题需通过手术矫正。
流鼻涕和打喷嚏的原因多样，需根据具体病因采取相应措施。若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中注意环境卫生、增强体质、避免过敏原接触，有助于预防和缓解症状。
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