颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
感冒时鼻涕中带血可能是鼻腔黏膜受损、血管破裂所致，通常与空气干燥、擤鼻过度用力或者鼻腔感染等有关。若症状持续不缓解，或伴随其他严重症状，应尽早就医检查。
1、鼻腔黏膜干燥或空气干燥
鼻腔黏膜脆弱，当空气过于干燥时，鼻腔会失去适度的湿润，导致黏膜容易破裂出血。特别是在秋冬季节或长期待在空调房间内，干燥的环境会加剧这种情况。
建议：保持室内空气湿润，可使用加湿器或在室内放置一盆水，特别是晚上睡觉时。多喝水以补充体内水分，可以显著改善鼻腔干燥问题。
2、擤鼻过于用力或频繁抠鼻
感冒时频繁用力擤鼻会增加鼻腔内部压力，可能导致黏膜小血管破裂，从而引发鼻涕中带血的现象。另外，用手指挖鼻过于粗暴，也容易使鼻腔内部受损。
建议：擤鼻时动作应轻柔，避免用力过猛。可以用湿润的毛巾擦拭鼻腔周围区域，并在医生建议下适度使用生理盐水喷雾润湿鼻腔。
3、轻微炎症或感染
感冒时病毒或细菌可能导致鼻腔黏膜发炎，进而使其变得更加脆弱和易出血。如果同时伴有鼻腔疼痛、分泌物异常增多，可能存在感染加重的风险。
建议：如果怀疑鼻腔感染，可以使用温水清洗鼻腔，同时避免使用未经消毒的器具。必要时在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物。
4、慢性病或其他疾病因素
尽管感冒是最常见原因，但也需警惕其他可能的健康问题，如慢性鼻炎、过敏性鼻炎或高血压等引发的毛细血管薄弱。如果鼻涕带血反复发生或量明显增多，需专业医生排查鼻腔肿瘤或凝血功能异常等情况。
建议：长期症状需进行鼻腔镜检查或血液检测，明确具体病因，并根据病因采取合适的治疗方案。
感冒时鼻涕带血多与鼻腔黏膜受损有关，但若症状持续或有恶化迹象需尽快就医。日常护理中注意保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻，同时留意其他不适症状，及时咨询医生以排除相关疾病隐患。
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