刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
骨折手术后可以适量吃榴莲，但注意不要过量，以免引发不适。榴莲富含纤维素和糖分，有助于增强体力，但其高糖、高热量特性可能对恢复中的病人不利，尤其是伴随糖尿病或消化功能较弱的人群。合理饮食对骨折愈合更为重要，应搭配富含蛋白质、钙和维生素的食物促进恢复。
1、榴莲对骨折患者的潜在益处
榴莲富含维生素C，有助于促进骨胶原的形成，而骨胶原是骨组织修复的重要成分之一。榴莲中的天然糖分和热量有助于提供部分能量供愈合和日常活动之需，但前提是控制好摄入量，以免因热量过高影响到身体代谢能力。
2、榴莲摄入的风险和注意事项
榴莲属于高糖、高热量食物，过量摄入可能引发消化不良，甚至导致血糖升高。尤其对于糖尿病患者、高血压患者或胃肠功能较弱的人群，可能会加重身体负担。榴莲性温热，部分患者术后需要忌食燥热的食物，以防对身体的炎症和愈合产生不利影响，建议根据自身情况适量进食。
3、骨折术后更适合的饮食建议
骨折术后，饮食应以高营养为主，建议多摄入富含钙和蛋白质的食物，例如牛奶、豆腐、深绿色蔬菜，以及富含维生素D的三文鱼等，同时补充更多维生素C来源，如橙子、草莓等水果。避免辛辣和过于油腻的食物，以防止刺激肠胃，影响营养吸收。适量饮水也非常重要，可帮助促进新陈代谢，排除手术后体内的代谢废物。
骨折手术后的饮食不仅要注意营养均衡，还需依据自身身体状况灵活调整。榴莲虽可适量食用，但需要结合其他高蛋白和钙质丰富的食品，营养搭配合理才能加快骨折愈合。如果有特殊体质或对榴莲食用不确定的患者，可咨询医生寻求更专业的建议。
