朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
怀孕时间从末次月经的第一天开始计算，通常以周为单位，称为孕周。计算方法简单，末次月经的第一天为起点，每7天为一周。若需精确到天数，可使用末次月经日期加上具体天数。了解怀孕周期有助于监测胎儿发育和安排产检。
1、计算孕周的基本方法
怀孕周期从末次月经的第一天开始计算，而不是从受孕当天。这是因为受孕时间难以精确确定，而末次月经的日期更容易回忆。例如，末次月经的第一天是1月1日，那么到2月1日就是怀孕4周。这种方法适用于月经周期规律的女性。
2、使用工具辅助计算
现代科技提供了多种计算怀孕周期的工具。例如，手机应用程序和在线计算器只需输入末次月经日期，即可自动计算当前孕周和预产期。这些工具还能根据孕周提供胎儿发育信息和产检提醒，方便孕妇随时掌握孕期进展。
3、通过超声检查确认孕周
超声检查是确认孕周的最准确方法之一。在怀孕早期通常为6-12周，医生通过测量胎儿头臀长CRL来确定孕周。这种方法可以修正基于末次月经的计算误差，尤其适用于月经不规律或不确定末次月经日期的女性。
4、特殊情况下的孕周计算
对于接受辅助生殖技术如试管婴儿的女性，孕周计算从胚胎移植日期开始，通常加上14天作为末次月经的参考日期。如果孕妇在怀孕初期出现出血或月经周期不规律，医生可能会结合超声检查和其他临床数据综合判断孕周。
了解怀孕周期的计算方法和工具，有助于孕妇更好地监测胎儿发育和安排产检。无论是通过末次月经、应用程序还是超声检查，准确掌握孕周对孕期管理和胎儿健康至关重要。建议孕妇定期进行产检，并根据医生建议调整生活方式和饮食习惯，确保母婴健康。
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