周玮琰
山东省立医院
副主任医师
腰椎间盘突出症导致下肢麻木和发凉是因为突出的椎间盘压迫脊神经根，影响神经传导和血液循环。改善症状需积极治疗，包括缓解神经压迫和促进血液流通。
1神经压迫导致麻木
腰椎间盘突出症是指椎间盘的髓核突出压迫到相邻的神经根，造成神经信号传递受阻。不同神经根被压迫时，会导致不同区域的麻木感。例如，压迫坐骨神经时，表现为大腿或小腿后方的麻木。针对此，治疗主要包括药物缓解炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等，物理治疗如牵引、热敷，以及严重情况下的手术减压如椎间盘摘除术或微创椎间孔镜技术。
2血液循环受阻导致发凉
神经受压不仅影响感觉，还会使支配血管的交感神经功能受到抑制，导致局部血液循环不畅、供血不足，从而出现双腿发凉的症状。为促进血液循环，可尝试进行改善循环的药物，如前列地尔或活血类药物，运动疗法如游泳或低强度有氧运动可以改善下肢血流状况，同时配合温水泡脚以减轻寒冷感。
3长期慢性压迫增加风险
如果长期忽视腰椎间盘突出，神经损伤可能加重，不仅麻木和发凉症状不会缓解，还可能出现无力、瘫痪等更为严重的后果。对该病的根本治疗包括调节生活习惯如避免久坐、纠正姿势以及进行专业腰背肌锻炼。体重管理也尤为重要，减少腰椎负重有助于缓解疾病进展。
尽早发现并处理腰椎间盘突出引起的下肢麻木和发凉十分重要。若症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免进一步神经损害，同时执行医生建议的康复计划，以实现最佳恢复效果。
