马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
牙疼可以通过局部冷敷、盐水漱口以及口服止痛药物等方法来缓解，但这些只是暂时措施，若牙疼持续或剧烈，需立即就医明确原因并对症治疗。
1、局部冷敷缓解疼痛
如果牙疼伴有肿胀，可以用冰袋外敷疼痛部位10-15分钟，有助于缓解局部炎症和降低神经敏感性，但冷敷不可直接接触皮肤，以免冻伤。这适合因炎症引起的急性疼痛，却不适合寒冷刺激带来的牙齿敏感。
2、盐水漱口杀菌消炎
盐水能够消除口腔内的细菌，放松牙龈并减轻炎症。建议用温盐水，每天含漱2-3次，可缓解轻度牙疼。这一方法适合牙龈红肿或轻微不适的患者，但对严重的感染效果有限。
3、口服止痛药物缓解
非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚是一种快速缓解牙痛的选择。布洛芬不仅能减轻疼痛，还可以抗炎，而对乙酰氨基酚更适合肠胃不适者。服药时需严格按照说明使用，不可超量。同时，这仅是症状缓解手段，不治疗痛根，应及时就医。
4、保持口腔卫生减少刺激
刷牙时避免刺激疼痛部位，改用柔软牙刷，选用适合的脱敏牙膏也是一种合适的手段。避免食用过热、过冷或过硬的食物，以免加重疼痛症状。
如果牙疼长期存在，可能由蛀牙、牙髓炎、智齿问题或牙周炎等多种疾病引起，需及时前往口腔科就诊，进行拍片、根管治疗或拔牙等必要处理。避免仅依赖缓解方法，建议尽快明确病因，从根源解决问题，防止病情恶化。
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