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吃什么食物可以防辐射

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吃什么食物可以防辐射

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
在日常生活中如果需要预防辐射,可以多吃一些黑芝麻,紫菜,西红柿,绿茶,芹菜,海带,胡萝卜,或者是多吃一些新鲜的水果,如橘子,香蕉,苹果等。其中紫菜是抗辐射的圣品。另外在日常生活中除了饮食之外,平时也需要远离一些含有辐射的物品。

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推荐 两个月做三次胸片会有辐射吗

两个月做三次胸片通常不会导致辐射过量,单次胸片检查的辐射剂量较低,远低于人体年安全限值。

胸片检查属于低剂量X射线检查,单次检查的辐射剂量约为0.1毫西弗,相当于自然环境中10天的本底辐射量。两个月内进行三次检查累计约0.3毫西弗,仅为国际辐射防护委员会建议的公众年剂量限值1毫西弗的30%。医疗检查的辐射剂量控制严格,设备会通过铅防护、准直限束等技术最大限度减少散射辐射。对于需要短期多次检查的患者,医生会综合评估临床必要性,确保辐射风险远低于疾病诊断的获益。

特殊情况下如孕妇或儿童群体需更谨慎,但常规胸片检查的辐射影响可忽略不计。若存在甲状腺等辐射敏感部位,可要求使用铅围脖防护。医疗辐射的致癌风险仅在长期累积超过100毫西弗时才需关注,日常检查远未达此阈值。

接受检查时无须过度担忧辐射问题,但应避免不必要的重复检查。检查后可通过多饮水、食用富含维生素C的水果等方式促进代谢。如有疑虑可向放射科医生咨询具体防护措施,医疗机构均会严格执行辐射最优化的原则。

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