王志新
中日友好医院
主任医师
尿酸高可能导致痛风、肾脏损伤和心血管疾病等多种健康问题，因此需要引起足够重视，并通过饮食、药物和健康管理等方式及时控制尿酸水平。
1、痛风及关节损伤
高尿酸是痛风的主要风险因素。当尿酸在体内积聚，可能在关节处形成尿酸盐结晶，从而引发剧烈疼痛、红肿和发热等症状。痛风通常首发于脚趾关节，但也可能影响其他关节。如果不及时治疗，反复发作会造成关节变形，甚至导致关节永久性损伤。解决方法包括服用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或别嘌醇等药物减轻痛风急性期症状，同时长期控制尿酸水平。
2、肾脏损害
尿酸过高容易导致尿酸盐在肾脏沉积，诱发尿酸结石、肾结石，甚至肾功能衰竭。慢性肾脏病与尿酸水平升高密切相关，可能形成恶性循环。尿酸水平高的人应多饮水每日饮水量应达到2-3升，促进尿酸排泄，并限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。肾功能出现异常时，需要泌尿科专科医生的进一步治疗。
3、心血管疾病风险
研究表明，高尿酸可能促进动脉硬化和高血压的发生。尿酸升高还会加重体内炎症，使血管内皮受损，从而提高患心血管疾病的概率。预防心血管风险需要控制尿酸水平，同时注意保持血脂和血糖正常，规律体检。运动和健康饮食对降低尿酸水平也有积极作用，例如适量增加富含膳食纤维的蔬菜和全谷物的摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物。
尿酸高的危害不可忽视，可能影响关节、肾脏及心血管系统，多系统联合管理和早期干预是关键。建议定期监测尿酸、规律作息，同时将健康饮食和适当运动结合，必要时及时就医寻求专科医生指导。
