汪治国
咸宁市中心医院
副主任医师
抑郁症是一种持续的情绪低落状态，伴有兴趣减退、精力不足和思维迟缓等症状，需要及时就医并采取心理治疗、药物治疗和生活方式调整等综合干预措施。抑郁症的核心特征包括持续两周以上的情绪低落、对日常活动失去兴趣、精力下降、睡眠障碍、食欲改变、自我评价过低、注意力难以集中、反复出现自杀或自伤念头。这些症状严重影响患者的日常生活、工作和社交功能，需要专业的诊断和治疗。
1. 情绪低落是抑郁症最典型的症状，患者常感到持续的悲伤、空虚或绝望，甚至无法体验到任何愉悦感。这种情绪低落并非由外界事件引发，而是内在的、难以控制的情感状态。
2. 兴趣减退表现为对以往喜爱的活动失去兴趣，即使是曾经热衷的爱好或社交活动也无法激发患者的参与欲望。这种状态进一步加剧了患者的孤立感和无助感。
3. 精力不足是抑郁症的常见表现，患者常感到极度疲劳，即使进行简单的日常活动也感到力不从心。这种疲劳感并非由体力消耗引起，而是与情绪低落和生理功能紊乱密切相关。
4. 睡眠障碍是抑郁症的重要症状之一，患者可能出现失眠、早醒或睡眠过多的情况。失眠表现为难以入睡或夜间频繁醒来，早醒则是比平时提前数小时醒来且无法再次入睡。
5. 食欲改变也是抑郁症的常见表现，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食的情况。食欲减退可能导致体重明显下降，而暴饮暴食则可能导致体重增加，这些变化进一步影响患者的心理健康。
6. 自我评价过低是抑郁症的核心症状之一，患者常感到自己毫无价值、无能或对他人造成负担。这种负面的自我评价可能导致患者回避社交活动，甚至产生自杀念头。
7. 注意力难以集中是抑郁症的常见认知症状，患者常感到思维迟缓、记忆力下降，难以完成复杂任务或做出决策。这种认知功能损害进一步影响患者的工作和生活质量。
8. 反复出现自杀或自伤念头是抑郁症最危险的症状，患者可能产生结束生命的想法或采取自伤行为。这种症状需要立即就医，采取紧急干预措施以防止悲剧发生。
抑郁症的治疗需要综合心理治疗、药物治疗和生活方式调整等多种方法。心理治疗包括认知行为疗法、人际关系疗法和正念疗法等，帮助患者调整负面思维模式、改善人际关系和增强情绪调节能力。药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等，通过调节神经递质水平改善症状。生活方式调整包括规律作息、适度运动、健康饮食和社交支持等，帮助患者建立健康的生活习惯和增强心理韧性。抑郁症是一种可治疗的疾病，早期识别和干预对于改善预后至关重要，患者应积极寻求专业帮助，坚持治疗，逐步恢复健康。
