廖张元
天津医科大学总医院
主任医师
脑鸣失眠的治疗需根据病因选择药物，常用药物包括镇静安神类、改善脑循环类和营养神经类，同时需结合生活方式调整。脑鸣失眠可能由精神压力、脑部供血不足或神经功能紊乱引起，药物治疗需在医生指导下进行。
1、镇静安神类药物：这类药物有助于缓解焦虑和失眠症状。例如，阿普唑仑可短期使用以改善睡眠质量，但需注意避免长期依赖。佐匹克隆和艾司唑仑也是常见选择，适用于短期失眠患者，但需严格遵医嘱使用。
2、改善脑循环类药物：脑鸣可能与脑部供血不足有关，改善脑循环的药物有助于缓解症状。如尼莫地平可扩张脑血管，改善脑部血流；银杏叶提取物具有抗氧化和改善微循环的作用；氟桂利嗪则常用于治疗脑供血不足引起的头晕和耳鸣。
3、营养神经类药物：神经功能紊乱可能导致脑鸣和失眠，营养神经的药物可帮助修复神经功能。甲钴胺是维生素B12的活性形式，可促进神经修复；胞磷胆碱有助于改善脑代谢；谷维素则具有调节植物神经功能的作用。
4、生活方式调整：药物治疗外，生活方式的改善同样重要。保持规律作息，避免熬夜；睡前避免饮用咖啡或浓茶；适当进行放松训练，如冥想或深呼吸，有助于缓解精神压力。饮食上可增加富含维生素B族的食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜，以支持神经系统健康。
脑鸣失眠的治疗需综合考虑药物和生活方式干预，具体用药应在医生指导下进行。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并调整治疗方案。通过科学用药和健康生活方式的结合，可以有效缓解脑鸣失眠症状，提升生活质量。
