崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
感冒引起的咳嗽多由病毒感染、黏膜炎症或免疫反应导致，治疗包括病因控制、药物缓解和生活护理，可通过对症用药、改善环境及增强免疫力来缓解症状。
1、病因解析与应对：
感冒引起的咳嗽通常是由于上呼吸道感染导致的气管、咽喉黏膜炎症或分泌物积聚刺激。病毒感染是最常见的原因，有时也伴随细菌继发感染。如果咳嗽持续超过两周或有发热、咳痰带血等情况，需及时就医。轻症患者可选择含有右美沙芬或复方乙酰氨基酚的感冒药来缓解症状。切勿滥用抗生素，应先确认是否存在细菌感染。
2、护理与环境改善：
适宜的环境能有效减轻咳嗽发作。保持室内湿润，可以使用加湿器，或通过在室内放置一碗清水增加空气湿度。远离烟尘、油烟、冷空气等刺激物，避免加重炎症。多喝温热的水有助于湿润黏膜、稀释分泌物。对于轻症可尝试蜂蜜水润喉，每日一到两次，但注意过敏人群不能食用。
3、改善免疫力与支持治疗：
感冒后人体免疫功能暂时下降，增强免疫力有助于控制咳嗽。多休息并合理饮食，增加富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃的摄入，同时补充温热含锌食物如瘦肉、蛋类。适量进行深呼吸或轻柔的肺部扩展运动，有助于防止肺部受累。针对久咳伴干咳情况，可选择中药止咳糖浆如川贝枇杷膏辅助治疗；若咳痰困难，可选用复方愈创木酚甘油醚类化痰药。
如咳嗽症状持续或伴全身不适应及时就医。感冒后的咳嗽尽管令人不适，但多为自限性，结合对症治疗与生活调理，症状一般会明显改善。加强体质、改善环境、科学用药是恢复的关键。
