邵自强
中日友好医院
主任医师
月子里之所以不建议进行艾灸，主要是因为产后女性身体虚弱，艾灸容易导致上火、感染或影响伤口恢复，同时不当操作可能引发恶露排出不畅或加重体内湿热。为了促进产后康复，应根据个体情况采取更温和的调理方式。
1、产后体虚和艾灸的关系
生产后，女性身体往往处于气血亏虚的状态，器官功能也需要时间恢复。艾灸虽具有温通经络、补气血的作用，但因其性质偏热，容易加重虚火症状，导致口干、便秘、虚汗增多等问题。过度的温热刺激可能破坏体内阴阳平衡，反而不利于产后的逐步调理。
2、艾灸对伤口恢复的潜在风险
剖宫产或会阴侧切等手术会留下伤口，而艾灸的热刺激可能让局部温度升高，容易导致伤口发炎或延缓愈合。如果是自然分娩，艾灸也可能影响恶露的排出，加重月子期间的健康风险。产后未确认伤口完全恢复前，不建议轻易采取艾灸以免埋下隐患。
3、月子恶露和湿热困扰
月子期间，女性通常需要排出恶露以清除子宫中的血液和碎屑，此时保暖很重要，但过度加热可能会扰乱排出过程。若艾灸引发体内湿热或血液循环紊乱，反而容易导致恶露排出不畅，甚至引发宫腔感染或盆腔炎等问题。
4、更安全的月子调理方式
如果希望通过中医理疗调养身体，可以尝试更温和的办法，如服用医生建议的红糖水、催乳汤等来补血益气，或适当热敷手脚以促进血液循环。产后避免过度寒凉的环境，同时适量调整饮食，逐步恢复身体。而尝试艾灸应待身体明显恢复，最好获得专业医师评估后再进行。
无论是顺产还是剖宫产，月子期间不适宜随意使用艾灸及其他外治法，以免给产后恢复带来不必要的负担。新手妈妈应多咨询专业根据自身条件选择靠谱的调理方法，在科学护理中稳步恢复身体健康。
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