张永生
山东省立医院
副主任医师
护理抑郁症患者需要理解疾病特点，提供情感支持，并协助专业治疗。关键点包括：建立信任关系、鼓励治疗、营造安全环境、帮助改善生活方式。
1、建立信任关系
抑郁症患者常感到孤独和无助，护理者应耐心倾听，避免评判性语言。保持开放的沟通态度，让患者感受到被理解和接纳。定期与患者交流，关注其情绪变化，避免忽视或过度干预。
2、鼓励治疗
抑郁症的治疗通常包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。护理者可协助患者按时服药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs等。同时，鼓励患者参与心理治疗，如认知行为疗法CBT或人际疗法IPT，帮助其改变消极思维模式。
3、营造安全环境
抑郁症患者可能存在自杀风险，护理者需确保环境安全，移除可能用于自伤的工具。密切关注患者的情绪波动，发现异常及时与医生沟通。避免让患者长时间独处，提供陪伴和支持。
4、帮助改善生活方式
健康的生活方式有助于缓解抑郁症状。护理者可鼓励患者进行适度运动，如散步、瑜伽或游泳，每周至少3次，每次30分钟。协助患者建立规律的作息时间，保证充足睡眠。饮食方面，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，以及富含维生素B的食物，如全谷物、绿叶蔬菜。
护理抑郁症患者是一项长期且细致的工作，需要护理者具备耐心和同理心。通过提供情感支持、协助治疗和改善生活方式，可以帮助患者逐步恢复健康。同时，护理者也需关注自身心理健康，避免过度疲劳，必要时寻求专业帮助。
