邵英
吉林大学第一医院
主任医师
打了预防针后通常建议等待24小时后再洗澡，这是为了避免注射部位感染，同时让身体更好地适应疫苗带来的反应。若必须沐浴，可采取局部擦拭的方式，避免注射部位沾水，并注意水温适宜。
1、预防针后为何需暂缓洗澡
疫苗接种后可能留下针孔，而针孔是皮肤的细小破损部位。立刻洗澡可能导致细菌通过针孔进入体内，引发局部感染。疫苗接种后部分人可能会出现轻微发热、皮肤红肿等反应，沐浴时水温过高或体温波动可能加重这些不适。通常建议延迟洗澡时间，至少等待24小时观察身体反应。
2、如果必须洗澡的注意事项
某些情况下，如果较长时间无法安排正常洗澡，可以选择温水擦拭，用柔软的毛巾轻轻擦去身体汗液或污垢，但要特别注意避免注射区域接触水。擦拭时应选择干净的用具和纯净水，保持注射部位的清洁和干燥。
3、疫苗接种后的其他护理建议
接种后可能会出现轻微的不适反应，如局部红肿、疼痛或轻微发热。如果注射部位酸痛，可用冷毛巾局部轻按，缓解不适。应多休息，避免过于剧烈的运动，让身体专注于适应疫苗。保持清淡饮食、多喝水，也有助于身体更快恢复。如果出现高热、严重不适或接种部位持续红肿等情况，应及时就医。
接种疫苗后身体需要一定的时间适应和恢复，因此延迟24小时后再洗澡是明智的选择。期间应密切观察身体反应，注意日常护理，若有异常状况，尽快寻求医疗帮助。保护健康不仅仅在于接种疫苗，合理护理也同样重要。
