首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
减肥方法
减肥水肿期一般需要多长时间?
提问时间:2022-06-30 12:00
|
1人回答
|
93次阅读
减肥
水肿
问题描述:
减肥水肿期一般多长时间
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-30 12:14
减肥最佳的方法是管住嘴、迈开腿和持之以恒。提议采用低糖分,低脂肪,高维生素,高膳食纤维,过度蛋白的减肥饮食,添加五谷杂粮和菌类水果在膳食中的比例,同时用适当菌类、豆腐等食品替代肉类,因此且须要保护除三餐外,尽可能掌握饮食。
上一个:
吃炒河粉减肥会胖吗?
下一个:
酶果冻减肥的原理是什么?
其它精选问题
推荐
跳绳减肥一天跳多少个可以减脂
2023-10-05 14:49
跳绳减肥一天跳绳的数量并没有固定的标准,因为每个人的身体状况、体重和运动水平都不同,需要根据个人情况进行调整。一般来说,建议初学者每天跳绳10-15分钟,逐渐增加到30分钟或更长时间。这样的跳绳时间可以产生适当的脂肪燃烧效果,但同时也不会过于疲劳或对身体造成伤害。 跳绳减肥的原理是利用有氧运动,加快心率并提高新陈代谢。每分钟跳绳约耗能12-15卡路里,取决于个人体重和运动强度。控制跳绳的时间和强度是非常重要的,过于剧烈的运动可能导致疲劳和受伤。
运动戴耳机会更伤害耳朵吗
2023-10-03 14:46
女明星的减肥方法最有效的是有哪些?
2023-03-12 08:55
可乐和香蕉能在一起吃吗
2022-06-30 14:43
减肥排不出黑油怎么办?
2022-06-30 12:34
酶果冻减肥的原理是什么?
2022-06-30 11:21
可乐喝什么会中毒?
2022-06-30 09:57
吃炒河粉减肥会胖吗?
2022-06-30 09:42
减肥可以偶尔放纵一顿吗
2022-06-29 21:24
怎样才能做到自律减肥成功
2022-06-29 21:17
无蔗糖糖浆减肥可以吃吗
2022-06-29 20:59
多囊卵巢严不严重,需要治疗吗
2025-04-29 12:25
蛛网膜下腔出血概述
2025-04-28 16:41
心肺运动试验效果怎样
2025-04-28 15:39
皮肌炎典型皮肤表现
2025-04-28 14:12
骶骨骨折多久可以走路
2025-04-28 13:46
拔牙干槽症是什么症状
2025-04-29 08:39
月经不调排卵期怎么算
2025-04-28 10:37
什么是特发性矮小症
2025-04-29 09:10
手腕腱鞘囊肿的最佳治疗方法
2025-04-28 14:58
牙髓炎的早期三大症状
2025-04-28 20:36
相关阅读精选
中医养生
生姜减肥法一天见效快不快
生姜减肥法一天见效并不快,单靠生姜无法在短期内实现显著的减肥效果,减肥需要长期坚持健康的生活方式。生姜可能通过促进消化、...
#
减肥
#
减肥法
2025-02-24
食疗养生
减肚子食谱一周瘦10斤科学减肥
减肚子食谱一周瘦10斤科学减肥的核心在于合理控制热量摄入,优化饮食结构,并结合适量运动。科学减肥需要长期坚持,短期内快速减?...
#
减肚子
#
肚子
#
科学减肥
#
减肥
2025-02-24
养生饮食
蒸红薯和土豆一起吃减肥吗
蒸红薯和土豆一起吃可以帮助减肥,因为它们富含膳食纤维且热量较低,但需要注意合理搭配和适量食用。蒸红薯和土豆都是低脂肪、高...
#
减肥
#
减肥吗
2025-02-24
内分泌科
普洱茶怎么喝减肥效果最好
普洱茶减肥效果最佳的方式是选择合适的时间饮用,配合科学的饮食习惯和适量运动。饮用普洱茶减肥的原理在于其含有的茶多酚和咖啡...
#
减肥
#
减肥效果
2025-02-24
肛肠科
减肥便秘吃什么最好最效果最快
减肥期间便秘可以通过饮食调整快速缓解,建议多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、苹果和水煮青菜,同时补充益生菌和足够的水分。膳...
#
减肥
#
便秘
#
便秘吃什么
2025-02-24
运动养生
减肥节食有用还是运动有用
减肥节食和运动都有效,但两者结合效果最佳。节食减少能量摄入,运动增加能量消耗,搭配使用能更高效地减脂并维持健康。根据个人...
#
减肥
#
运动
2025-02-24
养生饮食
鸡蛋羹适合减肥吗还是增肥
鸡蛋羹是一种低热量、高蛋白的食物,适合减肥期间食用。蛋白质帮助增加饱腹感,同时促进肌肉修复和代谢提升,有助于减脂。鸡蛋羹...
#
鸡蛋
#
减肥
#
减肥吗
#
增肥
2025-02-24
养生饮食
减肥晚餐剩菜炒鸡蛋可以吗
减肥期间晚餐选择剩菜炒鸡蛋是可以的,但需注意食材搭配及烹饪方式,避免高油高盐。合理控制热量摄入,选择低脂低糖食材,并结合...
#
减肥
#
减肥晚餐
#
鸡蛋
2025-02-24
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
北京华医中西医结合皮肤病医院
擅长:
恶性蓝痣、茶毛虫皮炎、肛门湿疹
北京方舟白癜风医院
擅长:
光化性唇炎、丹毒丝菌病、痤疮
深圳皮肤病医院
擅长:
金属性变色、皮肤结核病、日光性皮炎
减肥
-相关问题
减肥只吃蜂巢蜜有效吗?
好的减肥产品有哪些?
午餐减肥食谱有吗?
减肥能不能吃土豆片
蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗
晚上不吃饭真能减肥吗
一天跑多少公里能达到减肥的效果
白萝卜减肥一周瘦10斤
每天跑步5公里能减肥吗
小米粥减肥法7天瘦15斤
水肿
-相关问题
氢氯噻嗪片消除肾炎水肿效果怎么样
肌肉水肿怎么消除
患了荨麻疹会不会出现水肿现象
肩袖损伤引起患者肩部水肿该如何处理
脑水肿是什么?
血管神经性水肿多久能好
腰腹吸脂后小腹水肿正常吗
腰椎水肿的原因有哪些
周围血管病引起水肿常用什么药物
肺水肿如何治疗
万博官网网址是什么
扭腰机能减肥吗 使用扭腰机多长时间能减肥
2022-10-26
燕麦片能减肥吗 减肥期间饮食需要注意什么
2022-11-16
五酯滴丸一般要吃多长时间?五酯滴丸可以长期服用吗?
2022-12-21
喝水的几个黄金时间 减肥喝水的最佳时间
2022-10-20
熊胆粉的功效主要是什么
2024-12-16
安络化纤丸使用时要注意什么
2025-01-16
关节炎患者用帕夫林可以吗?不良反应有吗
2024-12-22
安康信依托考昔片适用于哪些疾病患者
2024-11-22
医院动态
广州哪个医院擅长直肠癌
在直肠癌诊疗领域,广州多家三甲医院通过引进国际先进技术和设备,不断...
长沙哪个医院治肝癌
南京看自闭症到哪里医院比较好
宝宝发烧怎么办?四种物理措施有效降温
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
map