杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
桥本氏甲状腺炎的主要症状包括疲劳、体重变化、情绪波动和颈部不适，建议患者尽早就医，通过血液检测和甲状腺功能检查确诊，以便及时采取合适的治疗方法。
1、疲劳和乏力
桥本氏甲状腺炎通常因甲状腺激素分泌不足而引发疲劳感，即使充足睡眠后仍感到精力不济。这种疲劳通常伴有注意力难以集中、思维迟缓等表现。改善这类症状需要在医生建议下补充甲状腺激素药物如左旋甲状腺素钠。同时，增加富含铁和维生素B12的食物摄入，例如瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等，也有助于缓解疲惫感。
2、体重变化和代谢异常
由于甲状腺功能减退，桥本氏甲状腺炎患者容易体重增加，但部分患者也可能伴随食欲下降。基础代谢率降低可能导致寒冷不耐受、皮肤干燥等症状。调节饮食，控制热量摄入、增加富含碘的食物如海带、紫菜是有益的，但需注意避免过量。适当运动，如瑜伽或快走，也有助于促进新陈代谢。
3、情绪波动与心理症状
桥本氏甲状腺炎会导致情绪低落、易怒，甚至抑郁和焦虑。这与甲状腺激素的变化干扰了神经系统功能有关。如果出现严重的心理症状，应及时寻求心理咨询或专业干预。结合药物治疗和行为认知疗法CBT能够有效改善。
4、颈部不适和其他异常
部分患者可能会感到颈部肿胀、压迫感，严重者甚至影响吞咽或呼吸，以及出现声音嘶哑。这是因为桥本氏甲状腺炎可能导致甲状腺肿大鹅卵石样甲状腺。如出现这些症状，可考虑就医评估是否需要手术干预。有些患者可能会伴随脱发、月经失调、便秘等表现，也应根据具体症状采取对症治疗。
桥本氏甲状腺炎的症状复杂多样，可能涉及身体多个系统的变化。一旦出现类似症状，应尽早就医，明确诊断并科学干预，以避免长期并发症影响生活质量。维护甲状腺健康需要良好的生活习惯，定期体检也是重要的预防手段。
