范芸
北京医院
主任医师
哮喘目前无法彻底根治，但通过科学管理、规范治疗和良好的生活习惯，大多数患者可以控制病情并维持正常生活。治疗主要包括药物控制、过敏原管理和健康生活方式的维持。
1、药物控制：
哮喘的药物治疗分为长期控制用药和缓解症状用药。
长期控制用药：吸入性糖皮质激素如布地奈德是哮喘控制的基础药物，可以减轻气道炎症，预防症状发作。抗白三烯药物如孟鲁司特也被用于长期控制，适合对过敏性哮喘有效的患者。
缓解症状用药：快速起效的支气管扩张剂如沙丁胺醇可用于缓解急性症状，是哮喘患者的必备药物。对于重症患者，可能需要使用联合治疗，如长效β2受体激动剂联合吸入激素。
药物使用应根据并定期复查调整治疗方案，防止药物依赖或副作用影响。
2、过敏原管理：
哮喘多数与过敏有关，避免接触过敏原十分重要。
避免接触常见的室内过敏原，如尘螨、霉菌、宠物皮屑，保持室内通风、清洁。
对于花粉过敏患者，在花粉浓度高的季节减少外出，佩戴口罩。
远离刺激性的气味，如烟雾、油漆、有强烈气味的清洁剂等。对过敏原不明者，可以通过过敏源检测明确并采取针对性措施。
3、健康生活方式的维持：
坚持适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，这些有助于增强肺功能和免疫力，但需在医师建议下选择不易诱发哮喘的运动方式。
维持合理饮食，多摄入富含维生素C、E和omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、绿叶蔬菜等，这些营养成分可能具有抗炎作用。避免摄入容易引发哮喘的食品，如含防腐剂或人工色素的食品。
戒烟，避免吸入二手烟，减少刺激物对呼吸道的损害。
哮喘虽然无法根治，但通过药物控制、减少过敏原暴露以及健康生活方式的维护，大多数人可以有效控制病情。如果您有频繁的哮喘症状或现有治疗效果不佳，建议及时就医，根据医生指导调整治疗方案，保护自己的肺健康。
