最近二个月月经推迟很久,怎么回事

提问时间：2022-06-11 19:24 | 1人回答 | 59次阅读

月经推迟月经

问题描述：

我最近的工作比较忙，休息的时间也不多，可是我发现这两个月我的月经很是不正常的总是推迟很久的，我很担心，最近二个月月经推迟很久,怎么回事

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-11 19:36

考虑是月经不调造成的，造成月经不调的原因很多的，如妇科疾病，精神压力，环境改变等，注意经期不要着凉，放松心情，注意休息。

上一个：最近发生很多心事所以月经迟一个多星期正常么下一个：最近饿的快，腰疼，月经提前是怎么了

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月经不调时排卵期的推算较为困难，但可以通过基础体温监测、排卵试纸检测和观察宫颈黏液变化等方法来预测，更建议月经紊乱者就医明确病因并调整月经周期，从根本上改善问题。 1、月经不调的原因月经不调可能由多种因素引起：遗传因素：部分女性月经不调可能与家族遗传相关，例如多囊卵巢综合征具有一定的遗传易感性。环境因素：生活作息不规律、精神压力过大、极端体重变化或过度饮食控制都会干扰激素分泌，导致月经紊乱。生理因素：青春期、产后、更年期等生理特殊时期，内分泌系统调节功能尚不稳定，容易发生周期的不规则。外伤或手术：盆腔手术、流产或子宫内膜损伤可能影响月经周期。病理性原因：常见疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症或子宫内膜异位症，都可能会导致月经不调，需及早干预治疗。 2、月经不调时如何计算排卵期月经不调的情况下常规的日历法推算排卵期并不适用，需要借助以下方法：基础体温监测：每天早晨醒来第一时间用体温计测量口腔温度，排卵日通常为基础体温从较低值突然上升的那一天。排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素LH的波动，推测排卵时间。注意排卵试纸连续使用效果更好。宫颈黏液观察：在排卵期前后，宫颈黏液量增多、质地变稀薄且拉丝性变强，可作为辅助指标。对于月经极度紊乱者，这些方法仍可能存在误差，需要结合健康数据综合判断，并辅以专科医生的建议。 3、如何调节月经以改善排卵周期药物干预：口服短效避孕药、黄体酮、生育酚等药物可以帮助调节月经周期，但需在医生指导下使用。饮食调整：均衡饮食，多摄入富含铁、锌和维生素B的食物，如菠菜、红肉、全谷物等，避免过度节食或暴饮暴食。生活方式改善：保持规律的作息，适当运动以维持健康体重，避免情绪波动过大等有助于激素水平平衡。月经不调会对排卵等生理规律产生较大影响，应尽早明确原因并针对性调整，在需要解决生育问题或长期持续不规律的情况下，更应及时就诊以确保身体健康和生殖功能的稳定。