刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
宝宝高烧时,物理降温是安全有效的辅助手段,常用方法包括温水擦浴、冷敷和调节室温。高烧多由感染引起,物理降温能缓解不适,但需结合病情判断是否需要就医。
1、温水擦浴
温水擦浴是常用的物理降温方法,水温控制在32-34℃,用毛巾蘸温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢。温水蒸发能带走体表热量,达到降温效果。注意避免使用冷水或酒精擦拭,以免刺激皮肤或引起寒战。
2、冷敷
冷敷适用于宝宝额头或后颈部位,用冷毛巾或冰袋包裹薄布后敷在局部。冷敷能直接降低局部温度,但需避免长时间使用,以免引起皮肤冻伤。每次冷敷时间控制在10-15分钟,间隔半小时后再进行。
3、调节室温
保持室内温度适宜,通常控制在24-26℃,避免过冷或过热。适当开窗通风,保持空气流通,有助于宝宝散热。同时,给宝宝穿宽松透气的衣物,避免过度包裹,以免影响散热。
4、补充水分
高烧时宝宝容易脱水,需及时补充水分。可以给宝宝喝温水、淡盐水或电解质水,帮助调节体温和补充流失的体液。对于母乳喂养的宝宝,增加哺乳次数也能有效补充水分。
5、观察病情
物理降温适用于轻度或中度发热,若宝宝体温持续高于39℃或伴有其他症状如呕吐、腹泻、皮疹等,需及时就医。医生会根据病情判断是否需要使用退烧药物或进一步检查。
宝宝高烧时,物理降温是缓解不适的重要手段,但需结合病情和医生建议使用。通过温水擦浴、冷敷、调节室温和补充水分等方法,能有效帮助宝宝降温。若症状持续或加重,及时就医是关键,确保宝宝得到科学治疗和护理。