王凤英
首都医科大学宣武医院
主任医师
双向情感障碍早期症状包括情绪波动大、睡眠问题、行为异常等，早期识别和干预对病情控制至关重要。遗传、环境、生理因素均可能诱发该病，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1、情绪波动大是双向情感障碍的典型早期症状。患者可能在短时间内经历极度兴奋和深度抑郁的情绪交替，这种波动与日常情绪变化不同，且持续时间较长。兴奋期表现为过度活跃、思维奔逸、言语增多，而抑郁期则表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足。早期识别这些情绪变化有助于及时干预。
2、睡眠问题也是双向情感障碍的常见早期表现。患者在兴奋期可能出现睡眠需求减少，甚至连续几天不睡觉仍感到精力充沛；而在抑郁期则可能表现为失眠或过度嗜睡。睡眠模式的改变不仅影响生活质量，还可能加剧情绪波动，形成恶性循环。
3、行为异常是双向情感障碍早期症状的另一重要表现。患者在兴奋期可能表现出冲动行为，如过度消费、冒险行为或性欲亢进；而在抑郁期则可能表现为社交退缩、工作效率下降或自我伤害倾向。这些行为变化往往与患者的情绪状态密切相关，且可能对个人生活和社会功能造成严重影响。
针对双向情感障碍的早期症状，及时采取综合治疗措施至关重要。药物治疗方面，常用的药物包括锂盐、抗癫痫药和抗精神病药，如碳酸锂、丙戊酸钠和奥氮平。这些药物有助于稳定情绪，减少情绪波动。心理治疗方面，认知行为治疗和人际心理治疗是常用的方法，帮助患者识别和调整不合理的思维模式，改善人际关系。生活方式调整方面，建议患者保持规律的作息时间，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如慢跑、游泳或瑜伽，有助于缓解情绪波动。均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽，也有助于改善情绪。
双向情感障碍的早期症状多样且复杂，但通过及时识别和综合治疗，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。建议有相关症状的人群尽早就医，接受专业评估和治疗，同时结合生活方式调整，全面管理病情。
