姚伟
复旦大学附属儿科医院
副主任医师
37周胎儿的B超数据是判断胎儿发育是否正常的重要参考依据，但具体数据会因胎儿个体差异而略有不同，一般涉及双顶径、股骨长、腹围、胎心率等指标，应结合产科医生的专业解读来进行评估。孕妇需要定期产检，监测胎儿发育状况。
1、常见的B超正常范围
通常，37周胎儿的双顶径头部宽度在8.3-10.0厘米之间，股骨长大腿骨长度在6.6-7.8厘米之间。胎儿腹围在28-38厘米左右，这显示胎儿的营养状况。胎心率在110-160次/分钟之间，反映胎儿心脏功能的正常运作。这些数据会受到胎儿个体发育程度、孕妇体质以及营养状况的影响，略有差异，但偏差范围不应过高。
2、如何理解异常数据
若B超结果显示胎儿双顶径、股骨长或腹围偏小，可能与营养不良、胎盘功能减退或先天发育迟缓有关。若指标偏大，则可能与妊娠糖尿病、胎儿体重过大或羊水过多有关。异常的胎心率则可能提示胎儿缺氧或宫内窘迫。孕妇需要配合进一步的产科检查，如胎心监护或胎儿染色体筛查等。
3、孕期如何促进胎儿健康发育
为了维持胎儿良好的发育，建议孕妇：
饮食：合理膳食，保证足够的蛋白质、碳水化合物及必要的维生素与矿物质摄入。例如多食用深海鱼类富含DHA、牛奶及绿叶蔬菜。
运动：适量运动如散步、孕妇瑜伽，有助于促进胎盘血液循环。
心理：保持情绪稳定，避免极端压力，利于胎儿健康成长。
定期产检是孕期胎儿健康的保障，任何数据异常都需要及时与医生沟通，采取个性化处理方案。
