周玮琰
山东省立医院
副主任医师
神经性偏头痛可以通过药物治疗、生活方式调整和辅助疗法来缓解症状并减少发作频率。治疗重点包括缓解疼痛、预防发作以及改善生活质量，具体方法需根据个体病情选择。
1药物治疗：
在急性期缓解疼痛时，可选用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、特异性针对偏头痛的曲普坦类药物如舒马普坦、利扎曲普坦，以及针对恶心症状的止吐药如甲氧氯普胺。对于发作频率较高的患者，可考虑预防性药物治疗，例如β受体阻滞剂如普萘洛尔、抗抑郁药如阿米替林或抗癫痫药物如托吡酯。在用药时，应咨询医生调整剂量和用药方案，避免药物过量使用及依赖。
2生活方式调整：
偏头痛患者应尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和工作过度紧张，同时避免已知可能诱发偏头痛的触发因素如浓茶、酒精或含咖啡因食品。管理压力也是关键，可以通过冥想、深呼吸练习或温和的瑜伽放松神经系统。可养成均衡饮食的习惯，多摄入富含镁与维生素B2的食物如坚果、绿叶菜，这些营养素被认为有助于偏头痛缓解。
3辅助疗法：
在药物治疗和生活方式调整之外，患者还可以尝试辅助疗法改善偏头痛。例如，针灸能够刺激神经通路，从而缓解疼痛和紧张感；物理治疗如头部轻柔的按摩或理疗仪可以帮助舒缓肌肉紧张，缓解头痛。使用生物反馈训练调节神经功能也可能有效降低发作概率。
神经性偏头痛应重视治疗，以免影响生活和工作。明确自身的触发因素，选择正确的治疗方案，并遵从医生的建议，可以有效缓解症状和减少发作次数，同时进一步关注生活中的健康管理。出现严重偏头痛或伴随其他异常症状时，应及时就医。
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