首页 > 中医

什么东西滋阴

| 1人回答 | 59次阅读

问题描述:
什么东西滋阴

全部回答
1条回答

李缬呓
李缬呓 大同煤矿集团有限责任公司总医院 副主任医师
滋阴为中医学概念,常用中草药:沙参、天冬、麦冬、玉竹、青蒿、石斛等。常用中药方:六味地黄丸,滋阴补肾。用于肾阴不足证。症见腰膝酸软,眩晕耳鸣,盗汗遗精,或骨蒸潮热,手足心热,口燥咽干,或消渴,小便淋沥,或虚火牙痛,或足跟痛,以及小儿囟开不合,舌红少苔,脉细数。方中重用熟地黄滋阴补肾、填精益髓,为君药。山茱萸滋养肝肾、秘涩精气;山药健脾补虚、涩精固肾,补后天以充先天,共为臣药。泽泻淡渗泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泻相火,并制山茱萸之温涩;茯苓渗湿健脾,既助泽泻以泻肾浊,又助山药之健运以充养后天,均为佐药。阴虚体质需静养。要养阴,首先要睡好觉。晚上早休息,让身体自然放松,这时,身体的各个气道也是放松的,气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方,就容易修复。因此,睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时,阴虚的人体内之以阳气偏多,总会想动,而静能制动。因此,阴虚的人要少运动,要学会静养,如打坐、瑜伽、深呼吸等,每天十几分钟到半个小时即可。另外,此类人起居应有规律,居住环境宜安静,避免剧烈运动或在高温酷暑下工作,不宜蒸洗桑拿。滋阴食品还有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等。

其它精选问题

推荐 腰疼能吃布洛芬吗

腰疼是可以吃布洛芬的,但需要根据疼痛的原因和个体情况适量服用,同时应明确腰疼的具体病因,采取综合治疗方法。布洛芬是一种常用的非甾体抗炎药,适用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症,但其仅可短期缓解症状,不能从根本上解决问题。 1、布洛芬的适用范围及用法 布洛芬可有效缓解因肌肉拉伤、劳损或轻微炎症导致的腰部疼痛。一般建议成人单次服用200-400毫克,每日不超过3次,用餐后服用以减少对胃的刺激。如果腰疼是由于注重姿势不当或长时间保持一个动作导致的不适,可以临时通过布洛芬来缓解疼痛,但不可长期服用,避免引发胃肠道损伤或其他副作用。 2、腰疼的常见病因及治疗选择 腰疼可能由多种原因导致,包括肌肉劳损、坐姿不当、慢性腰椎疾病如腰椎间盘突出、骨质增生、肾脏疾病如肾结石、肾炎或妇科问题如盆腔炎。对于不同病因,解决方案有所不同: 肌肉劳损或坐姿不当:结合布洛芬使用,可搭配局部热敷、理疗,如热水袋敷在疼痛部位,缓解肌肉紧张;同时调整坐姿、注意定期活动身体。 腰椎疾病:可能需要影像学检查如X光或核磁共振,并在医生指导下采取针对性治疗,如物理康复、牵引治疗或椎间盘注射。布洛芬作为缓解方式使用,切勿替代根本治疗。 肾脏疾病:腰疼伴随尿频、尿痛或血尿症状时,应警惕肾炎、肾结石等问题,需及时就医,服用布洛芬仅短期缓解症状,但不建议用于肾功能异常患者。 3、布洛芬的使用禁忌 布洛芬不适合长期服用,尤其是患有胃溃疡、肾功能不全或曾有非甾体抗炎药过敏史的人群。孕妇和哺乳期女性在使用前应遵医嘱,以免影响胎儿或婴儿健康。任何情况下,服药前需仔细阅读药品说明书或咨询 腰疼可以通过布洛芬短期缓解,但更重要的是查明具体病因,如疼痛持续或症状加重,应尽早就医,由专业医生指导治疗。养成良好的生活习惯,如保持正确的坐姿、适当运动和避免过度用力,是预防腰疼的重要措施。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map