李芸
临汾市人民医院
主任医师
心脏支架后可以游泳，但需视个人实际情况而定，并应在医生同意和专业指导下进行。恢复后适量的游泳对心脏康复有益，但需根据身体状况、手术时间及术后恢复情况评估运动强度。
1、心脏支架手术后恢复期的运动原则
心脏支架手术后的前几周是人体恢复的重要阶段。术后第1-2周通常只建议进行轻度活动，如散步，游泳这种需要较大体能和肺活量支持的运动并不适合。一旦过了恢复期，约4-6周后，可以在专业人士的评估下开始尝试适度运动，如慢游。游泳可以帮助增强心肺功能，但要避免剧烈动作和过度劳累。
2、游泳的好处及注意事项
游泳是一种低冲击的全身运动，对心血管健康十分有益，但心脏支架患者在游泳时应注意控制节奏与呼吸，避免长时间憋气或突然加速。推荐选择温水泳池，以减低冷水刺激可能引起的血管收缩。每次持续时间不宜超过30分钟，并保持中低强度。游泳前应做好热身，结束后适当放松。
3、其他运动替代选项
如果暂时无法游泳，还可以选择其他更温和的心脏康复运动，例如散步、骑固定单车或轻度瑜伽。这些运动同样能帮助恢复心肺功能，等身体耐力逐渐增强后，再考虑进行游泳。
心脏支架后能否游泳需视恢复情况个体化对待，建议定期复查，及时了解心功能状况。如果有相关症状如胸闷、心悸，应暂停运动并立即就医咨询
