回答:
足肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足肌腱炎通常由过度使用、运动损伤、肌腱退化、类风湿关节炎等原因引起。
1、休息制动
减少足部活动，避免加重肌腱损伤，必要时使用支具固定。急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期可热敷促进血液循环。
2、物理治疗
超声波、冲击波等物理疗法可减轻炎症，康复训练帮助恢复肌腱柔韧性。建议在专业康复师指导下进行针对性锻炼。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素如曲安奈德减轻炎症，严重时可使用对乙酰氨基酚镇痛。
4、手术治疗
保守治疗无效或肌腱断裂时需手术修复，常见术式包括肌腱清创术、肌腱修复术。术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意选择合适鞋具，避免长时间站立行走，运动前充分热身，控制体重减轻足部负荷。
