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中午睡不着算不算失眠

女，16岁 2020-11-03 13:06

病情描述:

中午睡不着算不算失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2020-11-03 13:56

中午午睡睡不着不属于失眠，失眠一般是指晚上长时间不能进入睡眠状态，且影响到正常睡眠和日常生活才属于失眠。你晚上睡眠质量好而且睡眠充足因此白天精神比较充沛，所以会睡不着。午睡时可以保持心情平和卧床休息，也能起到养精蓄锐的效果。有条件的话还是去医院检查一下。

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