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运动完后大腿痛和腰酸主要原因有哪些

男，18岁 2020-11-10 14:06

病情描述:

运动完后大腿痛和腰酸主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周曾副主任医师马鞍山市人民医院 2020-11-10 14:57

因为在进行运动后，会导致乳酸的堆积，如果不注意做一些放松运动的话，会导致有腿部疼痛和腰酸的表现的，一般是由于平时运动习惯不多的原因所致的，建议不要一次进行过于激烈的运动，要注意缓慢的增加运动量，运动后要注意做一些放松运动，有利于促进乳酸的代谢，有利于减少疼痛的发生有条件的话还是去医院检查一下。

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