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睡得晚睡不着怎么引起的

女，26岁 2020-11-06 12:08

病情描述:

睡得晚睡不着怎么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-06 13:00

考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的，你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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