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吃什么养肝护肝排毒

女，27岁 2020-10-23 21:21

病情描述:

吃什么养肝护肝排毒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院 2020-10-23 22:18

肝脏是我们人体中重要的负责排毒的器官，养肝护肝的食物，首选是含有优质蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋和鱼类以及精瘦肉。其次含有丰富微量元素的食物也可以起到养肝护肝的作用，比如海藻香菇等。除此之外，茶类物质也能够起到养肝护肝排毒的作用，在中医药中就有专门的养肝护肝茶。

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