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每天深蹲50个会瘦腿吗

女，30岁 2020-10-31 19:55

病情描述:

每天深蹲50个会瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕仁荣主任医师山东省立医院 2020-10-31 20:47

每天深蹲50个这种训练方式倘若在可以长期坚持下来的话，那么会有一定的瘦腿效果。究其因，每天深蹲50个不但可以减少自己腿部的脂肪，还可以给患者塑造一个完美的提醒。除此以外，每天深蹲50个还可以延缓衰老。

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